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Apprends à rire de toi-même,
Garde ton centre profond aussi tranquille qu'un lac, afin de pouvoir refléter le meilleur sans aucune distorsion; alors tu pourras irradier ce meilleur vers l'extérieur. Ne laisse rien te désespérer ou te troubler; sache simplement que tout se réalise à la perfection, et prends les choses comme elles viennent, sans te faire de souci.
Apprends à rire de toi-même, surtout quand tu te surprends
à devenir trop sérieux et accablé par les affaires du monde.
Lorsque tu te surprends à devenir trop sérieux, relâche, détends-toi et commence à jouir de la vie, et tu verras que tout effort et tension disparaîtront. Si tu vois que tu es accablé parce que tu portes un fardeau trop lourd sur les épaules, dépose-le immédiatement, repose-toi et détends-toi. Tu verras que tu pourras faire bien plus dans cet état de repos et de détente que lorsque tu es aussi tendu qu'un élastique étiré au maximum et prêt à craquer.
La petite voix, méditation quotidienne de Eileen Caddy
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