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Shadow coaching :Protocole EXTREMEMENT PUISSANT pour transmuter une douleur!
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Retenez bien la formule que je vais vous donner parce qu'on pourra la faire aussi sur les émotions ou quoi que ce soit :
Evaluer de 1 à 10 l'intensité de la douleur, retenir le chiffre.
Tu répètes à haute voix:
Quoi que ce soit quoi que ce soit, qui que se soit, ou qui que ce soit à l'origine de cette douleur je la libère totalement, je la libère totalement, je la lui pardonne parfaitement, je lui pardonne parfaitement, je la relâche complètement, je la relâche complètement.
Dire les quatre phrases du Ho'oponopono
- je t'aime, je t'aime
- je te bénis, je te bénis
- je te remercie, je te remercie
- pardonne moi, pardonne-moi
Quoi que ce soit quoi que ce soit, qui ou qui que ce soit ou qui que ce soit à l'origine de sa douleur à l'origine de cette douleur je lui pardonne totalement, je lui pardonne totalement, je la libère complètement, je la libère complètement et je la relâche parfaitement et je la relâche parfaitement.
- je t'aime je t'aime
- je suis désolé je suis désolé
- pardonne-moi s'il te plaît pardonne-moi s'il te plaît
- Merci, merci!
Le Ho'oponopono est une tradition ancestrale de repentir, de pardon et de réconciliation originaire de Hawaï.
.Dans sa version moderne, cette philosophie est utilisée comme une méthode d'apaisement intérieur et de développement personnel. Elle repose sur la répétition comme un mantra de quatre mots simples :
- Désolé : Vous reconnaissez la situation ou le conflit.
- Pardon : Vous vous pardonnez à vous-même (ou aux autres) d'avoir laissé cette situation s'installer.
- Merci : Vous exprimez de la gratitude pour la leçon apprise et le nettoyage de cette mémoire négative.
- Je t'aime : Vous retournez à l'énergie du cœur et à la bienveillance.
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