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Par le Docteur Lissa Rankin
Notre esprit réagit négativement en état de stress et positivement en état de relaxation. Notre niveau de stress tout au long de la journée entretient un niveau malsain. Cet état se cumule de journée en journée.
La relaxation a une action inverse, elle stimule, équilibre le cerveau et guérit le stress. Le stress crée des déséquilibres qui nous rendent plus vulnérables aux maladies. La relaxation, faire ce que nous aimons rétablit l'équilibre.
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