Au cœur de L'EGO - Se LIBERER pour Être HEUREUX - Eckhart Tolle
Le plus souvent quand vous dites "JE" c'est l'égo qui parle. L'égo est fait de pensées, d'émotions, d'un fatras de souvenirs auxquels chacun de nous s'identifie en tant que moi et mon histoire. Mais, même si le contenu de l'égo varie d'une personne à l'autre, sa structure est toujours la même. Tous les égos se nourrissent d'identification et de division...
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Voici un exercice qui aide à se libérer de l'égo: