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La pensée activée

La pensée activée

Parce que la spiritualité est vivante, agissante !


Perdre de la graisse du ventre en position assise

Publié par Pascal Cadart sur 22 Mai 2022, 09:59am

Catégories : #Agir autrement, #Santé -Bien être

Aujourd'hui, je partage avec vous comment perdre votre graisse abdominale en étant assis sur une chaise..

Votre ventre qui sort n'est pas seulement composé de votre graisse. Vous améliorez également vos organes comme l'intestin, l'utérus, la vessie. L'exercice remet aussi vos organes en place. Il suffit d'entrainer les muscles qui soutiennent votre posture. 

 

La plupart de ces exercices je les pratique debout depuis plusieurs années et pour moi ils ont plutôt des effets au niveau de mon dos.  Qu'importe, ce sont des exercices qui font vraiment du bien. Si vous n'êtes pas sportif je vous conseille de démarrer avec une intensité moindre et d'augmenter un peu chaque jour. 

Avant de pratiquer ces exercices consultez votre médecin ou thérapeute
pour savoir si vous pouvez les pratiquer en toute sécurité.
Si votre corps n'est pas suffisamment prêt 
vous assumez vous-même tous les risques de blessure.

 

A voir aussi ces exercices très efficaces: 

Perdez du poids en agissant sur votre main.

Perdez du poids en agissant sur votre main.

J'ai mis ces exercices parce qu'il y a des témoignages de résultats positifs rapides. J'ai commencé à pratiquer. Témoignage 1 Je suis médecin vétérinaire, professeur d'université et je me ...

https://conscience.blog4ever.com/article-sans-titre-17

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