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La pensée activée

La pensée activée

Est-ce que votre spiritualité est vivante, agissante ou bien est-ce une simple vue de l'esprit? !


Détente absolue pour s'endormir

Publié par Pascal Cadart sur 17 Septembre 2021, 17:04pm

Catégories : #*** Les préférés ***, #Agir autrement, #Méditation, #Santé -Bien être

Une méthode de relaxation très efficace pour dormir. Je donnais un cours de relaxation dans un club de vacances. Je l'ai fait faire à une personne très nerveuse qui n'arrivait pas à se relaxer et bien sûr à dormir. Elle a réussi à dormir de nouveau une nuit entière après une seule séance et pendant trois jours de suite. Alors n'hésitez pas . 

Ca ne marche que si vous pratiquez réellement l'exercice. Ne vous contentez pas d'écouter faites-le. 

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