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La pensée activée

La pensée activée

Être éveillé, c'est sortir du rêve! Vivez votre spiritualité!


Calmer son mental

Publié par Pascal Cadart sur 16 Novembre 2019, 17:47pm

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗳𝗹𝗼𝘄 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗲𝘀 ? 🤯
Notre esprit fonctionne comme un petit singe qui bondit d'idée en idée de façon incessante, nous projetant dans l’anxiété du futur et dans les regrets du passé... nous empêchant d'être pleinement dans l'instant présent.

𝗟𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝘂 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗰𝘂𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘃𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 : 

🤗 Muscler votre attention
🤗 Créer un espace-temps entre vos pensées
🤗 Favoriser les réponses aux réactions
🤗 Apaiser votre esprit
🤗 Nettoyer le filtre par lequel vous expérimentez la vie

Je vous propose dans cette vidéo un 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘀𝘁𝘂𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 pour enfin mettre en place ce merveilleux outil naturel et adapté à tous dans votre quotidien

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