Voici deux principes. Un principe de vie et un principe alimentaire qui peuvent littéralement changer votre vie.
- Commencer sa journée de manière positive
- Changer sa manière de manger
Démarrez le matin avec de nouvelles habitudes. Préparez votre journée dans les meilleures conditions.
J'ai décidé de partager avec vous 5 rituels "bénéfiques", qui vont complètement changer votre vision des choses comme elles l'on fait pour moi depuis que je les applique.
- Rappel des 5 rituels
- Remerciez la vie pour ce que j'ai déjà
- Lire un texte ou écouter un message motivant pour la journée (il existe des agendas avec une phrase positive par jour).
- Regardez la nature par la fenêtre au déjeuner
- Visualisez ce que vous vous voulez.
- C'est moi qui suis au commande, personne d'autre.
Dans cette nouvelle vidéo, je te montre 3 catégories d'aliments qui font grossir...Et qu'il faut virer NOW si tu veux enfin pourvoir sécher du ventre !