Notre esprit est un outil puissant

Publié par Pascal Cadart sur 22 Janvier 2012, 17:47pm

papillon caillou « Imaginez que des scientifiques découvrent un nouveau médicament susceptible de guérir ou d’améliorer les symptômes de la plupart des maladies connues – un simple comprimé ! Cette pilule ne ferait-elle pas la une des bulletins de nouvelles partout dans le monde et ne deviendrait-elle pas le médicament le plus vendu de toute l’histoire ? Une telle chose existe. Laissez-moi vous la présenter : le placebo !

Le placebo est un faux médicament qui ressemble en tous points à un vrai médicament. On l’utilise pour tester un médicament avec un groupe témoin au cours d’un essai médical. Il n’est pas censé provoquer la guérison – mais il le fait, car les patients croient qu'il s’agit d’un véritable médicament. C’est leur esprit qui les guérit. »

« Le développement de la technologie de l’imagerie encéphalique a suscité un regain d’intérêt pour l’effet placébo. D’après la recherche actuelle, lorsqu’une personne prend un médicament – qui, en fait, est un placebo – son cerveau s’active comme si elle prenait réellement un médicament, et elle produit ses propres substances chimiques naturelles. »

Une étude menée à l’Université Harvard a permis de découvrir que des personnes pratiquant des exercices de même niveau en retire des bénéfices différents, selon qu'ils croient ou non à la validité de l’exercice.

Cette étude a porté sur 84 femmes de chambre dont le travail impliquait un niveau d’exercice supérieur à celui recommandé par l’OSG du Service fédéral de la santé publique américain en matière d’exercice quotidien. Or, les femmes de chambre ignoraient cette donnée et la plupart d’entre elles ne se percevaient pas comme physiquement actives. En les interrogeant, les scientifiques ont appris que 56 de ces femmes estimaient ne pas faire du tout d’exercice. Puis, ils ont formé deux groupes. Avec le premier groupe, les scientifiques ont passé en revue toutes les tâches qu’accomplissaient ces femmes dans une journée : déplacer le lourd équipement d’un lieu à l’autre, passer l’aspirateur, changer les draps et tout nettoyer. Ils leur ont ensuite expliqué qu’elles brûlaient plusieurs calories pour chaque activité et ils ont mentionné les quantités. Enfin, ils ont appris à ces femmes que leurs activités quotidiennes dépassaient les recommandations de l’OSG.
Ils n’ont rien dit de tout cela à l’autre groupe.

Au bout d’un mois, les scientifiques ont pris les mensurations corporelles de toutes les femmes. Dans le groupe de femmes qui savaient maintenant qu’elles faisaient de l’exercice, on a observé une perte de poids et une diminution du rapport taille-hanches, une baisse de l’indice de masse corporelle et du pourcentage de réserves lipidiques dans l’organisme, ainsi qu’une réduction de la tension artérielle de 10%.
L’esprit est vraiment un outil puissant ! »

Chacun de nous possède les clés d’une pharmacie contenant une gamme époustouflante de composés thérapeutiques : notre propre cerveau… Notre cerveau produit spontanément des médicaments semblables à ceux que le médecin nous prescrit.

Dawson Church

Texte tiré du livre : Guérir grâce au pouvoir de l’esprit, de David R. Hamilton Ph.D. (édition AdA).
La connexion entre l’esprit et le corps est étroite et puissante et elle constitue un outil précieux pour maîtriser notre vie et nos ambitions. Le pouvoir de la pensée peut affecter en profondeur plusieurs aspects de notre vie, et même la transformer complètement. De plus, il peut avoir un effet incroyable sur la santé, ce qui est exploré en détail pour la première fois dans ce livre.

Guérir par le pouvoir de l'esprit n'est pas une utopie, mais une réalité. Je fais parti d'un groupe d'amis qui prions pour la guérison de personnes et des guérisons ont lieu. Les plus visibles sont les guérisons physiques, mais beaucoup de guérisons intérieures s'opèrent aussi, jalousie, peur, manque de confiance en soi... J'ai plusieurs amis qui ont été guéri et j'ai vu des personnes changer radicalement...

Voici le site : Les amis de Bruno Groening.