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Aymeric GUILLOT, professeur des universités à l’Université Claude Bernard Lyon 1 et membre honoraire de l’Institut Universitaire de France nous partage une partie de ses recherches sur les apports du travail mental.
En préparation mentale, en sophrologie, ce travail à base d'imagerie mentale partie prenante dans le travail de performance (par exemple, travail d'un geste sportif), de régulation (par exemple, gestion des émotions, gestion de la douleur) et aussi de réhabilitation (par exemple, association d'un travail mental & d'un travail de kinésithérapie suite à une opération).
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